. CONFERENCIA. CUANDO EL SUEÑO MEJORA, TODO MEJORA Marina Alonso DiazDescripciónJana Fernández nos habla de mejorar el sueño para mejorar tu salud fÃsica, mental y emocional a través del descanso. Jana es consultora y divulgadora especializada en bienestar y descanso. Autora del libro Aprende a descansar, creadora del podcast sobre bienestar y descanso El Podcast de Jana Fernández ¿¿ A Guide to Live Well, y co-creadora del podcast No me da la vida, sobre mujeres y estrés. AgradecimientosJana Fernández Arrastra la imagen del código para usarla en tus documentos. FormaciónDificultad: FácilInteractividad: BajaDificultad semántica: BajaTiempo médio de aprendizaje: 01h 35 min. 340 0Medio: VÃdeo y audioFormato: ConferenciaIdioma: Español (es)Fecha de publicación: 16/06/2022Ejercicio: 2021-2022Entidades: Universitat Politècnica de València, Instituto de Ciencias de la Educación (ICE), Plan Integral de Acompañamiento al Estudiante (PIAE+)Licencia: CC BY-NC-ND
